Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2013
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2013:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 22,78g | Białk: 104,74g | Węglo: 234,08g.
Śniadanie: Soprole Uno al Día, Calo Leche Descremada, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Santa Rosa Queso Fresco Light, Regimel Mermelada Berries, Castaño Pan de Molde Integral Light. Lunch: Muslo de Pollo, Sprite Sprite Zero, Tomates, Choclo, Lechuga. Obiad: Van Camp's Atún En Agua Light, Arvejas, Lechuga, Espinacas, Champiñones, Limón. Przekąski/Inne: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Colun Queso Light con Probióticos, Calo Leche Descremada, Quillayes Ricotta Light, Castaño Pan de Molde Integral Light, Mandarinas, Colun Yogurt Batido Light, Avena Instantánea, Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light, Mandarinas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|