Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 97,59g | Węglo: 283,98g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum 100%. Lunch: Sambal Oelek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Ikan Patin. Obiad: Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Sari Roti Roti Gandum, Rendang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah. Przekąski/Inne: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Bolu Pisang, Pempek, Fitbar Fruits, Pempek. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|