|
Не прошли мимо мои зажоры 😭 будем исправлять
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 75,52g | Węglo: 207,15g.
Śniadanie: Активиа Йогурт с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Гауда, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Obiad: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью . Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Дикси Крекер Рыбки, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|