Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 77,69g | Białk: 48,02g | Węglo: 275,39g.
Śniadanie: Sok Malinowy, Cukier Biały, Biedronka Banan, Nutella, Orzechy Laskowe, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Naleśniki Kar, Kujawski Olej (10g), Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Kaufland Pomidor, Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Delma Extra Maślany Smak. Obiad: Sok Malinowy, Cukier Biały, Ogórek (Obrany), Łuków Luncheon Meat, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Extra Maślany Smak, Naleśniki Kar, Kujawski Olej (10g), Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Przekąski/Inne: Marletto White Almond, Nestlé Lion, Storck Werther's Original. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|