Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 60,20g | Węglo: 105,47g.
Śniadanie: Blauwe Bessen, Aardbeien, Nestlé Fitness Pure Chocolade, Optimel Magere Kwark Aardbei. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Wortelen, Kalkoen Worst. Obiad: Zongedroogde Tomaten, Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Tortilla, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light. Przekąski/Inne: Printana Witte Uitjes Zoetzuur, Witte Tafelwijn. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|