Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 56,73g | Węglo: 98,16g.
Przed Śniadaniem: Yakult Yakult. Śniadanie: Banana Prata, Subway Queijo Suíço , Arcor Bala de Mel, Ovo Mexido. Lunch: Yakult Yakult, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Frango Assado. Przekąski/Inne: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Ovo (Inteiro), Vis Vitalis Farinha de Amêndoas . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|