|
lembre-se de pesar daqui 30 dias de novo
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 67,30g | Węglo: 131,12g.
Lunch: Sinhá Farinha de Milho Biju, Ovo Poché, Couve Refogada, Escondidinho de Carne Seca, Brócolis. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Poché, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|