Dziennik Tigalillie, 20 sie 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
55,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2020:
658 kcal Tłusz: 13,00g | Białk: 50,46g | Węglo: 93,36g.   Śniadanie: Harzer Käse, Extra, Haferdrink, Kaffee. Lunch: Brandt Zwieback, Alpro Kokosnuss Original, Naturgut Bio-Basis-Müsli,  Braeburn Äpfeln. Obiad:  Rucola , Knorr Bouillon Pur Gemüse, Alpro Kokosnussdrink - Original,  Kohlrabi. Przekąski/Inne:  Braeburn Äpfeln. więcej...
1347 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

42 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
läuft 👏🤘 
20 sie 20 przez użytkownika: sternspucke
Super ☺️ 
20 sie 20 przez użytkownika: FitGirl314

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tigalillie


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.