Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 49,37g | Węglo: 49,50g.
Śniadanie: Dost Ayran, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Ayran, Çokça Közlenmiş Biber, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|