|
Теперь почти всегда завтраки 260+ ккал... Когда-то я столько ела за день 😥
|
774 kcal
|
Tłusz: 23,08g | Białk: 94,25g | Węglo: 54,61g.
Śniadanie: Орехи Кешью, United Spices Корица, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Грейпфрут, Ежевика, Крыжовник, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Лимон, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Зеленый Чай, Помидоры, Брокколи на Пару. Obiad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат, Di&Di Отруби Амарантовые, Тыквенные Семечки, Фисташки, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
 Komentarze
А мне так стыдно... у меня завтраки теперь на 1200-2000 тысячи кк... я даже столько за день не съедал.....
22 sie 20 przez użytkownika: NIKITOKK
|
Тебе не должно быть стыдно!! Ведь тебе нужно много есть, чтобы набирать вес и быть здоровым. Так что не волнуйся об этом, пожалуйста
22 sie 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
Странно, я удалила еë коммент 🤔
29 sie 20 przez użytkownika: cinnam♡n
|
29 sie 20 przez użytkownika: Alexia Shustrik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|