Dziennik alyonochka.b, 21 sie 20

OMAD❤️ или всего по-немножку 🤪
Свиной окорок,салат из зелёного перца,огурца, укропа,пекинской капусты,свекольной ботвы,щавеля,зелёного лука,помидора и авокадо. Квашеная капуста,марин.огурец на эритрите. Козий сыр,фундук,кофе с маслом 82,5%,БАДы.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2020:
1328 kcal Tłusz: 104,81g | Białk: 67,19g | Węglo: 32,40g.   Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Velour, Зеленый Перец, Мираторг Окорок Свиной, Фундук Фундук, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Пекинская Капуста, Свекольная Ботва, Щавель, Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо. więcej...
1893 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Спасибо. Я сама себя похудею😅 
21 sie 20 przez użytkownika: alyonochka.b
Здравствуйте! Вы едите сколько вам хочется или всё такие считаете калории?  
14 wrz 20 przez użytkownika: GoldMun
Я всё считаю:) 
14 wrz 20 przez użytkownika: alyonochka.b
Сколько калорий едите в день? 
15 wrz 20 przez użytkownika: GoldMun
GoldMun, 1300-1350. 
15 wrz 20 przez użytkownika: alyonochka.b
Спасибо большое! 
15 wrz 20 przez użytkownika: GoldMun
А спорт есть? 
15 wrz 20 przez użytkownika: GoldMun
No 
15 wrz 20 przez użytkownika: alyonochka.b



Historia Wagi alyonochka.b


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.