Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 20,68g | Białk: 74,73g | Węglo: 102,95g.
Śniadanie: Aardbeien, Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark Aardbei. Lunch: Spaghetti, Santa Maria Marinade For Chicken, Colruyt Steak Restaurant . Obiad: Wasa Sesam, Ei, Herta Hesp Superieur . Przekąski/Inne: Witte Tafelwijn, Zoute Stokjes. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|