Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 107,71g | Węglo: 89,11g.
Śniadanie: Сырники с Кокосовой Мукой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Первым Делом Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|