Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 71,75g | Węglo: 159,65g.
Śniadanie: Bagley Traviata, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Leche (Leche Entera), Verónica Queso Tybo, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Crema de Leche, La Campagnola Atún al Natural, Espaguetis. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PesasYPlantas
|