Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 74,32g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate. Lunch: Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Betarraga, Zapallo Italiano, Espinacas, Zanahoria, Lechuga. Obiad: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Hellmann's Mayonesa Light, Porotos Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Palta. Przekąski/Inne: Naranjas, Danone Yogurt Light Frutilla. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|