Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 107,27g | Węglo: 170,16g.
Śniadanie: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Cuscuz de Tapioca, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Nutella B-Ready, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). Obiad: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analuguinzani
|