Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 45,65g | Węglo: 135,27g.
Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim Frito. Przekąski/Inne: Sobremesa de Gelatina, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|