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Jantinha para caber nas calorias. e um vinho pq sextou.
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1534 kcal
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Tłusz: 45,31g | Białk: 125,52g | Węglo: 126,22g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Kefir de Leite. Lunch: Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Naked Nuts Pasta de Pistache com Chocolate Branco, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Hellmann's Maionese, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Pão Sírio. więcej...
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200 kcal
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Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
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Historia Wagi Cristina Moniz
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