Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 83,34g | Węglo: 151,37g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Bayam, Nasi Putih, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam. Obiad: Tomat, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Kacang Tanah. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|