Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
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76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1834 kcal
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Tłusz: 72,33g | Białk: 53,75g | Węglo: 232,02g.
Śniadanie: Leche Semidesnatada, Alpro Leche de Coco, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Entera, Aceite Vegetal de Canola, Azúcar, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive. Obiad: Magnum Blanco, Quinoa (Cocida), Hacendado Tortilla de Patata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mantequilla, Azúcar, Hacendado Zanahoria, Hacendado Lentejas a la Jardinera. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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