Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 48,75g | Węglo: 267,62g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Mr. Bread Sobek Keju. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Telur Goreng. Przekąski/Inne: Cimory Fresh Milk Blueberry, Chia Seed, Buah Pir, Pocky Chocolate Flavour. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|