Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 60,47g | Białk: 58,72g | Węglo: 166,26g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate, Banana. Lunch: Bolo de Chocolate, Vinho Merlot, Pif Paf Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Obiad: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Przekąski/Inne: Maçã, Bergamota, Mexerica. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|