Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 94,95g | Węglo: 189,40g.
Śniadanie: Roti Gandum, Pisang. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Obiad: Nasi Putih, Bawang Putih, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Buncis, Wortel. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Roti Gandum, Jagung Manis Kuning, Tomat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|