Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2013
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2013:
|
1218 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 75,67g | Węglo: 106,73g.
Śniadanie: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Great Value Vanilla Soymilk, Shaklee 180 Shaklee 180 Energizing Smoothee Mix Vanilla Chai. Lunch: Pizza Cheese. Obiad: Fried Shrimp. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|