Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 70,71g | Węglo: 210,84g.
Śniadanie: Café con Leche, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrillada de Cerdo, Hacendado Arroz Redondo, Sandía, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomate de Árbol. Obiad: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Przekąski/Inne: Ciruela, Ciruela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|