Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 106,86g | Węglo: 190,29g.
Śniadanie: Área Viva Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Maçã, Myprotein Manteiga de Amendoim. Lunch: Fin Carré Chocolate Negro, Melão, Seara Tofu Bio, Tomates, Combino Massa Laços Farfalle. Obiad: Campo Largo Feijão-Preto Seco, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado). Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Leite Magro, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|