Je lis ton parcours tu es impressionnante autant de kilos perdus avec confinement bravo. Merci pour le conseil de la Stevia.je suis mitigée sur le sujet car à plusieurs reprise j'ai vu que prendre dubsucre de substitution n'est pas bon comme le sucre appelle le sucre. Mais je me dis que c'est peut être mieux que de craquer. J'ai un point positif je ne mets jamais de sucre dans mes boissons thé ou café, je mange des yaourts nature....mais j'ai un réel pbl avec les gateaux surtout la nuit.. je n'en.ai plus de tout dans les placards il faut tenir.
Bon courage à toi et jaimerai avoir ta force de caractère.merci pour ton conseil
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Meryam0