|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 65,43g | Węglo: 189,61g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Pepaya, Quaker Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Ikan Kembung, Kentang Rebus, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Super Bubur Bubur Instan. więcej...
|
|
1432 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rara.rhahmawaty
|