Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2406 kcal
|
Tłusz: 59,88g | Białk: 171,59g | Węglo: 265,47g.
Śniadanie: Uva Bianca, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Poiatti Rigatoni Integrali, Fesa di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Contorno grigliato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale , Cucina Mia Piselli Finissimi Surgelati, Carote, Conad Fettine di Girello. Przekąski/Inne: Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Decò Yogurt Greco Magro , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Fage Trublend Cocco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|