Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 136,16g | Węglo: 176,83g.
Śniadanie: Conad Ragù alla Bolognese, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Selex Barbabietole Rosse, Puertosol 100% Succo Ananas, Despar Tofu al Naturale, Forte Friselle di Altamura Giganti. Lunch: Tomatoes, Dill Cucumber Pickles. Obiad: Valfrutta Fagioli Borlotti, Conad Seitan al Naturale Biologico, Forte Friselle di Altamura Giganti, Kraft Sottilette Light, Negroni Petto di Tacchino in Petali, Esselunga Patate Gialle, Esselunga Uova, Delizie del Sole Piselli Finissimi. Przekąski/Inne: Callipo Nduja di Spilinga, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Esselunga Cavolfiori a Rosette , Vodka. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Prace Domowe - 6 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|