|
Перекус после домашней тренировки: 15 гр миндаля и 45 гр сливы
|
1521 kcal
|
Tłusz: 103,19g | Białk: 104,67g | Węglo: 45,41g.
Śniadanie: Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Чай, Магнит Слива, Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
 Komentarze
Всем привет✌️
Хочу научить вас правильно питаться, без диет и голодовок. Составлю рацион, по вашим предпочтеньям, распишу кбжу, а так же план тренировок, благодаря которому вы добьётесь быстрых результотов)
Беру плату в 50р и решу любые ваши вопросы без ограничений
Пишите в в WhatsApp и telergram 89524867977
25 sie 20 przez użytkownika: koryukova6
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|