|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 144,12g | Białk: 111,55g | Węglo: 198,58g.
Śniadanie: Bulgur Pilavi, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Banane, Möhren, Schweinefleisch, Ei. Lunch: Zwiebeln, Schweinefleisch, Brokkoli, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Obiad: Avocado, Lidl Pollo, Kraft Mayonesa, Pfannkuchen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cortado, Milbona Leche Condensada. więcej...
|
|
2853 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Bulgur,plátano,jamón,carne cochino ,zanahoria,pan bañado en leche y huevo ~ 420 kcal
La balanza me engaña, diario 1400 kcal y gym ..... y subí 100 g 🥺😫😢
25 sie 20 przez użytkownika: sietepiedras
|
Faltó un huevo, todo sin aceite.
25 sie 20 przez użytkownika: sietepiedras
|
no te preocupes eso es nadaa 🤗!! aveces retenemos líquidos y esas cosas .. jejje verás cómo vas bajando 💪 👏 animoo!!
25 sie 20 przez użytkownika: isabel-li
|
25 sie 20 przez użytkownika: sietepiedras
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sietepiedras
|