Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2013
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2013:
|
2480 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 96,75g | Węglo: 321,35g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vitao Granola Tradicional Light, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese (Original), Qualitá Salmão Defumado, Bagel, Aurora Suco de Uva Integral. Obiad: Pizza de Atum, Pizza de Queijo de Massa Fina. Przekąski/Inne: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|