Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 117,00g | Węglo: 80,42g.
Śniadanie: Café. Lunch: Endive, Picard Haricots Plats Coupés, Crevette, Saumon, Shaker. Obiad: Delpierre Harengs Fumés Doux, Crème Fraîche Épaisse, Bowl Cake, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Framboises Congelées Non Sucrées, Sashimi de Saumon, Auchan Mozzarella, Shaker, Pommes Delicieuses Dorées, Pêche. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|