Dziennik sonyavolkova1112, 26 sie 20

друзья, всем доброго дня 🌿
сегодня было много запланированных дел, поэтому решила взять выходной на работе и насладиться днем.

если я смогла сделать завтрак - день уже счастливый. вчера до чертиков захотела кабачок, вот мама и купила. уже нажарила родителям кабачковые оладья, а себе ту же самую смесь запекла в духовке и разделила на две части, заправив каждую сметанкой и сыром. так же мама вчера курюпила фасоль. оо, как же я люблю такого рода закуски. кстати, отличный вариант заворачивать их в лист салата либо капусты, очень свежий вкус.

ну и по плану осталось еще продумать подарок подруге на др, расписать все расходы, сходить на вечерний маникюр и после - прогулка.

кстати, заметила в ленте, что многие выставляют до/после и вдохновилась, думаю, может быть следующим постом тоже решусь, как только придумаю к нему текст, чтобы было интересней. или вы можете написать свои вопросы в комментариях, а я вот на них отвечу, почему бы и нет, как по мне интересный интерактив 😊 так скажем, будем продолжать знакомство

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2020:
1434 kcal Tłusz: 65,17g | Białk: 95,25g | Węglo: 107,11g.   Śniadanie: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Простоквашино Сметана 15%,  Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Lunch: Рост Батончик Мюсли с Яблоком с Глазурью,  Яйцо, Перловка, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна,  Жареное Яйцо. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
ГАЙД ДЛЯ ЧАЙНИКОВ за 500₽! 🤸🏼‍♀️ Все о похудении в одном файле! Без бобов, диет и прочего. Все что нужно знать о похудении без вреда для здоровья, психологии похудения, спорте, калориях, пользе воды, читмилах, почему вес стоит или почему вес возвращается. Это и многое другое в моём руководстве к похудению! Как дополнение - мотивационные советы, как избежать срывов и чат в телеграмм, где я буду отвечать на вопросы! Instagram.com/halthy.and.happy 
26 sie 20 przez użytkownika: Tinatin7

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sonyavolkova1112


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.