Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 102,99g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçã, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Melão, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco. Obiad: Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, Zumub 100% Whey Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|