Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 136,97g | Węglo: 75,89g.
Śniadanie: Leite Integral, Banana, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Tomates. Obiad: Coração de Boi, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jubuchweitz
|