Dziennik deliz29, 26 sie 20

Profil deliz29 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020

69 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2020:

394 kcal

Tłusz: 12,64g | Białk: 19,37g | Węglo: 58,34g. Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Quaker Oatmeal. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Obiad: Apel (tanpa Kulit), Stroberi. więcej...

2116 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi deliz29

Zobacz Pełną Historię

Dziennik deliz29, 26 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi deliz29