Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2020
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 165,09g | Białk: 114,66g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Filé de Frango Grelhado, Mousse do Eduardo, Cebolas, Ovo Frito. Obiad: Castanhas de Caju, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Cebolas. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mousse do Eduardo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|