|
Omelette jambon de dinde et graines de chia :-)
|
1126 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 55,36g | Węglo: 122,25g.
Śniadanie: Gullón Chip Choco, Gullón Diet-Fibra, Rabeko Confiture d'abricots, Delhaize Verse Kaas Light, Café, Nescafé Espresso 100% Arabica Oploskoffie, Everyday Lait Écrémé, Vitelma Light Smeren, Biaform Volkoren Intégral. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Oeuf, La Mandorle Lait d'amande, Carrefour Flocons d'avoine Bio, Banane. Obiad: Miel, Katharos Yaourt Nature Light, Milbona Gouda Light Jong, Oignons Rouges, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Boni Graines de Chia, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Jambon de Dinde. Przekąski/Inne: Everyday Lait Écrémé, Everyday Koffieroom, Figue de Barbarie, Figues. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|