|
kalo Pagi, makan nya suka kayak orang barbar.. walopun masih terkontrol sih.. Pagi jam 6.30 comot indomie rebus 2sendok, jam 9 makan oatmeal pake skimmed milk plus donat sedang 1bj.. jam 10 makan tumis brokoli ikan dori dgn saus teriyaki..Barbar banget kan??..
|
956 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 63,33g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Indomilk SKM Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Fried Egg, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, Stir Fried, Cooked) , Nasi Putih, Teriyaki Sauce , Cooked Fish, Broccoli . Przekąski/Inne: Doughnut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Riena Meysha
|