Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2013
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2013:
|
2598 kcal
|
Tłusz: 97,29g | Białk: 152,21g | Węglo: 414,21g.
Śniadanie: Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Barilla Farfalle, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Shefa Néctar de Tangerina, Lacta Shot, China In Box Bifum de Carne Bovina. Przekąski/Inne: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|