Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 149,08g | Węglo: 147,45g.
Śniadanie: Bergio Szynka Konserwowa, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Żółtko. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Cebule, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Biedronka Masło Ekstra, Kujawski Olej Rzepakowy, Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar 50 Truskawka, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|