Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
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76 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3565 kcal
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Tłusz: 186,42g | Białk: 115,58g | Węglo: 348,23g.
Śniadanie: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar. Obiad: Huevo Cocido, Galbani Burrata, Hacendado Queso Rallado Especial Fundir, Patatas Fritas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Zanahorias Pequeñas, Galbani Burrata, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Mantequilla, Mantequilla, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Przekąski/Inne: Hacendado Zanahoria. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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