Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 71,30g | Węglo: 242,85g.
Śniadanie: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Trauben, Expressi Kaffee Sirup, Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Reisnudeln, Tzatziki, Gyros, Raki. Przekąski/Inne: Aldi Trauben Kernlos, Tante Klara Sauerkirsche Extra, Filinchen Original. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|