Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 61,66g | Węglo: 153,38g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Singkong Rebus, Lemon. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, CCO Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Obiad: Singkong Rebus, Mangga, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe. Przekąski/Inne: Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|