Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 31,30g | Białk: 94,92g | Węglo: 166,14g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Lunch: Hellmann's Salsa Barbacoa, Papa Cocida, Arcor Choclo Amarillo Entero, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Obiad: Arcor Choclo Amarillo Entero, Zapallo, Cebollas Verdes y Tiernas, La Serenísima Cremon Desayuno, Pimiento Rojo, Scitec Nutrition Whey Protein, Milkaut Yogurt. Przekąski/Inne: Misky Turron de Mani, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, Carrefour Copos de Maíz Azucarados, ENA Whey Protein (30g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|