Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 112,14g | Węglo: 256,83g.
Śniadanie: 3 Corações Café Extra Forte, Linea Stevia 100%. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Melancia, Batata Doce. Obiad: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca, Aurora Suco Uva Tinto Integral. Przekąski/Inne: Melancia, Mexerica, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Club Social Original, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Uva Itália, Belvita Bolacha. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Santiago 26
|