Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2013
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2013:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 64,63g | Węglo: 160,15g.
Śniadanie: Koffie, AH Flinterdunne Kipfilet, Lidl Bruin Brood. Lunch: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Heinz Sandwich Spread Naturel, Lidl Bruin Brood, C1000 Basis Halfvolle Melk, Philadelphia Light Uitjes en Zwarte Peper. Obiad: Johma Eiersalade zonder Mayonaise, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Przekąski/Inne: Appel. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|