Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 80,26g | Węglo: 224,79g.
Śniadanie: Marie Blachère Pain au Maïs , Les Croisés Beurre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Café Expresso. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pâturages Crème Légère 12%, Parmesan (Râpé), Melon, Pâtes (Cuites). Obiad: Fleury Michon Surimi, Tarte aux Prunes, Salade de Riz, Pizza Del Arte Pizza Regina, Gâteau au Yaourt. Przekąski/Inne: Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Yaourt à la Grecque . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|